|
wieder ein kleines bisschen meinem Ziel näher....ich wünsche allen einen guten Rutsch und tollen gesunden Start ins neue Jahr
|
103,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2023:
|
1089 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 39,19g | Kolh.: 120,03g.
Frukost: Milfina Butter , Grafschafter Goldsaft, Weizenbrötchen, Aldi Walnussbrötchen, Rührei, Kaffee. Lunch: Peter Pane Aperol Spritz 0,2 L, Be Light Geflügel-Salami, Aldi Laugenbrötchen . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|