Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2023:
|
1970 kcal
|
Fett: 90,81g | Prot: 132,74g | Kolh.: 158,86g.
Frukost: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Walnüsse, Scitec Nutrition Whey Protein, Alnatura Hafermilch, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Middag: Knorr Broccoli Cremesuppe, Butter, Ei, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|