Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2023
|
49,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2023:
|
2060 kcal
|
Fett: 91,17g | Prot: 112,09g | Kolh.: 198,05g.
Frukost: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Русское Море Икра Кижуча, Cremeitali Творожный Сыр, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Мандарины, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Крабовый салат. Middag: Шампиньоны Гриль, Магнит Морковь Вареная, Меренговый рулет, Burenka Club Сыр Чечил, Шашлык из Курицы, Запеченный Картофель. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|