Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2023
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67,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 december 2023:
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1339 kcal
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Fett: 21,21g | Prot: 52,13g | Kolh.: 223,45g.
Frukost: Marmelade, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Aldi Nord Skyr, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Bio Kerne-Mix, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane. Lunch: Knorr Delikatess Brühe, Aldi Kochschinken, Porree, Mehlpfannkuchen. Snacks/Annat: Krombacher Fassbrause Mango, Krombacher Fassbrause Rhabarber , Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
hey Du fremder Gast 😜 schön Dich zu lesen.....ich wünsche Dir einen guten Rutsch ins neue Jahr 🍀
31 dec 23 av medlem: Angela☆☆
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🫣 da hast du wohl recht. Ich gelobe Besserung ab sofort hier nicht weiter ein fremder Gast zu sein😜 Dir auch einen guten Rutsch ins neue Jahr 🍀 🐖🐞
31 dec 23 av medlem: saltedcaramel_
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saltedcaramel_ 's vikthistorik
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