Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2023:
|
662 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 33,78g | Kolh.: 54,03g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Окское Яйцо Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Кофе (Растворимый), Помидоры Черри. Lunch: У Палыча Торт Молочная Девочка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|