Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2023:
|
1825 kcal
|
Fett: 110,78g | Prot: 115,61g | Kolh.: 27,36g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 20%, Помидоры, Грецкие Орехи, Сыр. Middag: Canti Вино Красное Сухое, Перекресток Форель Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хрен, Свинина, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|