Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2023:
|
889 kcal
|
Fett: 42,87g | Prot: 47,88g | Kolh.: 60,95g.
Frukost: Молокія Сметана 20%, Галя Балувана Бендерики З Куркою І Сиром. Lunch: Helcom Маслины Б/К, Галя Балувана Лазанья Три Мʼяса. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|