Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2023:
|
1152 kcal
|
Fett: 47,53g | Prot: 64,88g | Kolh.: 131,60g.
Frukost: Putih Telur Matang, SuperIndo Alpukat, Pisang, Buah Anggur. Lunch: Telur Rebus, Jamur Enoki, Wortel Dimasak, Brokoli, Ikan Salmon. Middag: Mentimun (dengan Kulit), Kurma, Telur Puyuh, Jeruk, Buah Kiwi, Apel. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|