Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
688 kcal
|
Fett: 29,96g | Prot: 35,34g | Kolh.: 60,73g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Голубика, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Киндер Пингви, Индилайт Ветчина из Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Middag: Индилайт Ветчина из Индейки, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Голубика. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lera_na_рр 's vikthistorik
|