Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
86,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
1571 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 86,36g | Kolh.: 122,12g.
Frukost: Сыр Стародубский Маасдам, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле, Картофель Отварной, Мандарины. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Братья Караваевы Котлета Крабовая, Шоколадница Чай Облепиховый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|