Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
939 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 52,70g | Kolh.: 120,07g.
Frukost: Apples , Oroweat Keto Tortillas, Kraft Cheez Whiz, Ziggy's Internationale Smoked Honey & Maple Ham, Egg. Lunch: Fontaine Sante Spinach Dip, Simple Mills Almond Flour Crackers, Carrots, Zucchini. Middag: Premium Plus Soda Crackers, Sopa de Lima. Snacks/Annat: Apples . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|