Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
100,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
1462 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 190,26g | Kolh.: 30,94g.
Frukost: Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Turkey Meat . Middag: Skinless Chicken Breast, Turkey Drumstick. Snacks/Annat: Dove Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|