Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
1554 kcal
|
Fett: 74,67g | Prot: 42,12g | Kolh.: 118,08g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Fruchtsalat, Avocado. Middag: Olivenöl, Spiegelei ohne Fett, Hähnchenleber, Gemischter Salat. Snacks/Annat: Weißwein. mer...
|
|
1723 kcal
|
Träning:
Pilates - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diesusanneschmidt.1 's vikthistorik
|