Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
1788 kcal
|
Fett: 84,60g | Prot: 67,49g | Kolh.: 199,22g.
Frukost: Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Сахар, Сытый Кот Творог 5%, Вареное Яйцо, Мандарины, Маслины. Lunch: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. Middag: Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|