Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
54,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
1522 kcal
|
Fett: 67,20g | Prot: 63,56g | Kolh.: 168,49g.
Frukost: ВкусВилл Сырок Малина, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Storck Toffifee. Lunch: UDC Mini Капкейк Манго-Малина , Братья Караваевы Удон с Говядиной, Братья Караваевы Овощи Гриль . Middag: Победа Белый Шоколад, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Миофарм Цикорий, Лента Груша Конференц, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Twix Mini. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fluoxetinum 's vikthistorik
|