Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
52,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
1346 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 72,22g | Kolh.: 178,23g.
Frukost: Конфеты из Молочного Шоколада, Пятерочка Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Суп щи с филе бедра инди, Пятерочка Яблоко Сезонное. Middag: Конфеты из Молочного Шоколада, Пятерочка Сочень, Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Конфеты из Молочного Шоколада, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Приморский Кондитер Дальневосточный Мишка. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|