Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
49,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
1346 kcal
|
Fett: 36,14g | Prot: 107,01g | Kolh.: 146,18g.
Frukost: Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Olio di Cocco. Lunch: Polipo, Delizie del Sole Cous Cous, Zucchine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Middag: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Mela, Biotech USA Iso Whey Zero, Adez Latte di Mandorla. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|