Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
1404 kcal
|
Fett: 77,31g | Prot: 29,44g | Kolh.: 156,26g.
Frukost: Ирис, Сушенный Инжир, Арахисовая Паста, Овсяные Хлопья, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Pols Мороженое, Annele Ряженка, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Икра Лососевая, McDonald's Пирожок с Персиком и Малиной. Middag: Белые Шоколадные Конфеты, Картофельное Пюре, Сметана 20%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|