|
Ну вот делаем выводы идем в Новый год.Хороший повод начать первого числа,первого месяца,понедельник .новый год..
|
93 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
602 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 58,88g | Kolh.: 11,07g.
Frukost: Вареное Яйцо, Nescafe Gold, Сыр Российский, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. Lunch: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|