Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
1584 kcal
|
Fett: 112,35g | Prot: 90,54g | Kolh.: 49,23g.
Frukost: Norton Форель Слабосоленая «Пряный Апельсин», Моя Цена Фетта, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Вода. Lunch: Помидоры, Ермолино Сосиски с Сыром. Snacks/Annat: Мясновъ Эскимо, Селедка, Льняное Масло, Лук, Моя Цена Фетта, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|