Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2023
|
108,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2023:
|
1782 kcal
|
Fett: 97,19g | Prot: 110,46g | Kolh.: 117,16g.
Frukost: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Морковь по Корейски , Сваля Сыр, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Спортхлеб, Бекон (Жареный), Виолет Сыр Творожный Сливочный, Зеленая Линия Яичный Белок, Омлет или Яичница, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: ВкусВилл Кейс-Торт «Вкусмарс», ВкусВилл Десерт Тирамису. Middag: Маркет Перекресток Морковь по Корейски , Вкусвилл Холодец Говядина - Курица. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|