Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
743 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 60,25g | Kolh.: 32,15g.
Middag: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Ашан Брокколи на Пару, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|