Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
1567 kcal
|
Fett: 84,54g | Prot: 92,88g | Kolh.: 105,71g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Лук-Порей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Тыква, Красный Лук. Lunch: Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты из Морского Окуня, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Арахис, Каждый День Цветочный Мед, Таежный Тайник Цукаты из Сосновой Шишки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Annat: Халва, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Цех 85 Макарон Ваниль, Snaq Fabriq Snaqer. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polina_tmfv_s 's vikthistorik
|