Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
89,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
1495 kcal
|
Fett: 57,73g | Prot: 87,84g | Kolh.: 157,17g.
Frukost: Süt Reçeli, Pirinç Pilavı. Lunch: Yumurta, Limonlu Su. Middag: Emin Dana Sote. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|