Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
4074 kcal
|
Fett: 228,57g | Prot: 161,93g | Kolh.: 335,29g.
Frukost: Netupi Яйцо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Middag: Московский Картофель Московский Картофель Рифленый Сыр Пармезан, ВкусВилл Манго, Индилайт Шея Индейки , 7 Days Круассан с Кремом «Какао» Super Max. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|