Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
1482 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 43,18g | Kolh.: 179,89g.
Frukost: Орехи Кешью, Рот Фронт Птичье Молоко, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Lunch: Форель, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Красная Цена Зефир Ванильный. Middag: Арахис, Чернослив, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Лук, Борщ, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Активия Йогурт, Клементины, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
way_nascor_fairy 's vikthistorik
|