Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
48,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
1777 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 112,77g | Kolh.: 175,05g.
Frukost: Kinder Молочный Ломтик, Joyco Драже Панда, Cremeitali Творожный Сыр, Запеченная или Жареная Форель, Русское Море Икра Кижуча, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Confectum Coffee Candy, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Фисташки, Яйцо Куриное, Фитбол из курицы, Макароны отварные. Middag: ВкусВилл Хурма Вяленая, Геркулес, Абсолютно для Всех Мед, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|