Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
1550 kcal
|
Fett: 58,32g | Prot: 69,53g | Kolh.: 202,23g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Yeşil Biber, Yumurta, Tereyağı. Lunch: Portakal, Toffifee Çikolata, Fırında Patates, Balık, Zeytinyağlı Brokoli. Middag: Nar, Turşu, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|