Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2009
|
116,7 kg
Tappat hittills: 33,0 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2009:
|
1114 kcal
|
Fett: 178,12g | Prot: 42,42g | Kolh.: 27,61g.
Frukost: banana nut bread, Liquid No cal Sweetner, half and half, coffee. Lunch: Italian pepperoni slices. Middag: whole eggs, Linda jalepino poppers, baked cabbage and butter. Snacks/Annat: sf coffee mate, coffee. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|