|
130/77,_57 BZ_112
|
144,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
2079 kcal
|
Fett: 87,37g | Prot: 147,83g | Kolh.: 170,50g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Lätta Original, Rapp Pampelmuse, Gut & Günstig Forellenfilets, Goldähren Sandwich Toast. Lunch: Gemüsecremesuppe, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Culinea Hähnchenschenkel mit Rückenstück. Snacks/Annat: Milsani Joghurt 0,1%, Milsani Skyr Natur, REWE Kulturheidelbeeren. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lassmichrein 's vikthistorik
|