Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
1370 kcal
|
Fett: 76,68g | Prot: 60,04g | Kolh.: 109,87g.
Frukost: РИФ Рулетики из Филе Горбуши с Сыром, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Milky Way Minis, Славянка Конфета Маленькое Чудо. Lunch: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|