Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
1582 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 93,88g | Kolh.: 138,90g.
Frukost: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фундук Фундук, Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lunch: Слобода Кетчуп, Куриное Филе, Каскад Греча. Middag: Самокат Эклеры с Мороженым, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Snacks/Annat: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|