Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
66,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
1124 kcal
|
Fett: 24,31g | Prot: 125,03g | Kolh.: 10,31g.
Frukost: GEON Wow Chips, ВкусВилл Корейка Ягненка, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Морской Котик Горбуша Натуральная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Горбуша, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр, Альбинос Сух Белок и Изолят по 40Гр. Snacks/Annat: Barrister Джин, Barrister Джин, Barrister Джин, Barrister Джин, Barrister Джин, Barrister Джин, Barrister Джин, Barrister Джин. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|