Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
1125 kcal
|
Fett: 35,45g | Prot: 49,40g | Kolh.: 158,27g.
Frukost: Alfamart Telur Rebus, SuperIndo Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single. Lunch: Yellowfit Nasi Gudeg Jogja. Snacks/Annat: Fruit Smoothie Drink. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ganbareeuuu 's vikthistorik
|