Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
1334 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 75,02g | Kolh.: 147,10g.
Frukost: Visconti Pão de Forma Integral, Sensação de Minas Queijo de Soro de Leite. Lunch: Vagem Cozida, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Banana-da-Terra Frita, Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Nestlé Barra de Chocolate Classic. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lili Storck 's vikthistorik
|