Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
2004 kcal
|
Fett: 62,59g | Prot: 78,56g | Kolh.: 291,63g.
Frukost: GymBeam Peanut Butter, Своя Лінія Булгур. Middag: Чай, Конти Супер Контик Шоколад, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Своя Лінія Булгур. Snacks/Annat: Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой, Roshen Roshetto Dark, GymBeam True Whey Protein, Груши. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|