Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
111,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
1741 kcal
|
Fett: 84,34g | Prot: 95,99g | Kolh.: 153,80g.
Frukost: Margarine, Selection Bacon, Poached Egg, English Muffin, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Campbell's Tomato Soup. Middag: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Lindt Lindor, Freybe Turkey & Chicken Pepperoni Original. mer...
|
|
2789 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lukepear81 's vikthistorik
|