Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
78,3 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 78,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
802 kcal
|
Fett: 19,64g | Prot: 54,13g | Kolh.: 95,40g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Checkers Fat Free Milk, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Checkers Choice Mayonnaise Lite, Albany Superior White Bread, Chicken Breast Meat . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|