Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2023:
|
1061 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 59,19g | Kolh.: 112,53g.
Frukost: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Bacem. Lunch: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anugrahputrijulianti 's vikthistorik
|