Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
589 kcal
|
Fett: 30,44g | Prot: 42,66g | Kolh.: 34,63g.
Frukost: Mission Tortillas Ligeras, Svetia Stevia, San Juan Claras de Huevo, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café. Lunch: Aguacate, Oroweat Thins Multigrano Integral, Pierna de Cerdo. Snacks/Annat: Halls Halls. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|