Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
85,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
1674 kcal
|
Fett: 65,42g | Prot: 76,54g | Kolh.: 199,97g.
Frukost: Oranges , Kroger Eggs (Large), Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Corn Tortillas , Sugar, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. Lunch: Millville Quick Cook Steel Cut Oats, Whole Milk, Sugar, Kroger Unsalted Peanuts, S&W Canned Green Beans, Butter . Middag: Meijer Starlight Mints, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Miracle Whip Dressing, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Split Pea Soup, Earthbound Farm Romaine, Hannaford Whole Leaf Spinach. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|