Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
49,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
1813 kcal
|
Fett: 83,39g | Prot: 85,72g | Kolh.: 186,61g.
Frukost: Joyco Драже Панда, У Палыча Торт Киевский, Русское Море Икра Кижуча, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Cremeitali Творожный Сыр, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Confectum Coffee Candy, Kinder Молочный Ломтик, Рис отварной, Вараксино Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%. Middag: Лента Яблоко Гала Дарк Барон, ВкусВилл Хурма Вяленая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Агуша Творог Детский 4,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|