Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
115,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
2087 kcal
|
Fett: 121,18g | Prot: 80,23g | Kolh.: 170,88g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Лакомка Мороженое, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Макароны с Фаршем, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Приготовленная Квашеная Капуста, Orion Чокопай, Зефир, Мандарины, Колбаса Краковская, Грецкие Орехи, Конфета, Щи с Курицей, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ВкусВилл Блинчики с Мясом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|