|
Trinken läuft gut... uuuund ab heute ... 28.12.23... keine Süßigkeiten.
Ma schauen wie lange 🤙
#januarchallenge
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
830 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 34,13g | Kolh.: 58,20g.
Frukost: DM Bio Kalifornische Pflaumen Entsteint, DM Bio Erdnüsse Ungesalzen, Bio Cashewkerne. Lunch: Kürbiskernöl, Tomaten, Brot Chips, Spiegelei, Brändle Walnussöl. Snacks/Annat: Hohes C Multivitamin, DM Bio Himbeeren Gefriergetrocknet, Activia Cerealien. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a_n_n_i_a_ 's vikthistorik
|