Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
1162 kcal
|
Fett: 48,47g | Prot: 58,47g | Kolh.: 121,39g.
Frukost: Nutberry Kokos Bar, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Куриное Филе, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Я Люблю Готовить Майонез, Магнит Помидоры Черри, Салат с форелью. Snacks/Annat: Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
happy_fox19(1) 's vikthistorik
|