Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
2252 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 54,65g | Kolh.: 305,47g.
Frukost: Данон Актимель Гранат, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Черный. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Теремок Морс Клюквенный. Middag: Hochland Фетакса, Котлета Домашняя, Рис Вареный. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Киндер Шоколад, Сыр Сулугуни, Рис Вареный, Киндер Сюрприз. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Alenushka_ 's vikthistorik
|