|
132/81_53 BZ_109 4.Woche_mounjaro_2,5 mg 143.4 kg
|
143,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
1876 kcal
|
Fett: 54,46g | Prot: 80,97g | Kolh.: 265,00g.
Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Golden Seafood Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Middag: Ökoland Geflügel Frühstückswurst, Vollkornbrot, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Beeren. Snacks/Annat: Mandarine, Sun Snacks Linsenchips Sour Cream. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lassmichrein 's vikthistorik
|