Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2023
|
89,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2023:
|
2504 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 46,14g | Kolh.: 266,36g.
Frukost: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Carlsberg Пиво. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|