Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
1930 kcal
|
Fett: 118,61g | Prot: 82,99g | Kolh.: 72,65g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Gekochtes Ei, Olivenöl, Avocado, Fettarmer Naturjoghurt, Gemüse. Middag: Riesling, Hähnchenleber, Avocado. mer...
|
|
1662 kcal
|
Träning:
Pilates - 18 minuter, Vila - 15 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diesusanneschmidt.1 's vikthistorik
|