Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
2353 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 27,72g | Kolh.: 289,76g.
Frukost: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Рогачев Сгущенка, Метатр Блины Домашние. Lunch: Булка Безе с Вишней. Snacks/Annat: Мандарин, Kinder Pingui. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|